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20 octobre 2011 4 20 /10 /octobre /2011 18:59








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Donc ceux qui me font encore l’honneur et le plaisir de me lire savent que j’ai de l’arthrose à une hanche.

« Bah ! La belle affaire ! On en a tous » me dit-on.

Faux !

30% des gens de plus d e 60 ans n’en n’ont pas.

A 75 ans si on n’en a pas on n’en aura plus !

Et faut-il pour autant se résigner ?

Depuis que j’en parle autour d e moi, j’ai rencontré des personnes souffrant d’arthrose du ou des genoux, du cou, de l’épaule, des mains, des poignets...un voisin ,lui ,cumule : les 2 genoux et les 2 hanches !

 Ça n’existe pas l’arthrose du cerveau ? Je me le demande parfois…

Ça doit faire les choux gras des labos pharmaceutiques des médecins vendeurs de médocs…et pas celle de la sécu !

 

 

 

 

 

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Alors pourquoi  a-t-on ou n’a-t-on pas d’arthrose ?

 

Hérédité … traumatismes… usure due à trop de sollicitations…

Et …l’alimentation !

Trop acide ! Cause d’inflammation chronique qui détruit le cartilage.

 

Que faire ?

Je lis un bouquin qui me rappelle d’autres choses lues auparavant…

On lit… on oublie…car modifier ses habitudes alimentaires dur dur !

 

 

 

 

 


On retrouve le fameux régime crétois : beaucoup de fruits et1080372 organic cabbage

de légumes, frais et secs ; surtout de la famille des choux.

Les bonnes graisses : colza, olive, noix

Les épices : gingembre, curcuma, cumin

Le poisson gras, les crustacés.

 

 

1078157 olive

Bon ! Je vais m’y mettre pour de bon cette fois !

Je ne suis pas du genre résignée !

Je veux me battre contre cette maladie invalidante à terme !

J’aurai au moins essayé !


 

 


 PAS.....BON....NON.....

 

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BON...TRES TRES BON ...OUIIIIIIII

 

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A bon entendeur salut !

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commentaires

ng88 21/10/2011 20:21


Pourtant je trouve que les gâteaux c'est très bon surtout au chocolat!!!!


emjy 22/10/2011 08:52



oui tout ce qui est bon est mauvais! ou presque!


dans les recetettes anti arthrose elle dit de remplacer le beurre à moitié par de l'huile de colza bio (qui cuit bien mais qu'il ne faut pas afire fumer en friture par exemple )dans les gâteaux
sucrés et par huile d'olive dans les gâteaux salés. utiliser bonne farine et oeufs elevés en plein air.


bonne nouvelle: le chocolata estttttrrrrrrrèsssssss bon!


je peux détailler  dans un prochaon article pour ceux que ça intéresse!


les recettes ne sont pas tristes ce n'est pas un régime ammaigrissant simplement mettre les bons omégas enquantioté sufisante car on en manque.



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