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19 novembre 2011 6 19 /11 /novembre /2011 12:10

 

 

 

 

voila pour l'ambiance!

 

 

 

 

 

poule poussins

 

CIMG0017

coq

POUR LA NEUVIEME FOIS !

 

La salle polyvalente était comble…

Elle résonnait de cocoricos rauques ou sonores, exposés chacun dans une cage adaptée à sa taille ; chouchoutés et rassurés, ils retrouveront vite leur enclos on leur pré pour les plus chanceux.

 

 

CIMG0012

 

L’autre salle accueillant les lapins était bien plus silencieuse.

 

CIMG0016

 

A chaque cage est accrochée une étiquette portant la race, l’état de santé, la note du jury.

L’exposition d’ Etival organise cette année le championnat de France du lapin de Vienne.

  

 

Difficile de résister et de ne pas repartir avec un animal à plume ou à poil sous chaque bras !

 CIMG0011

 

  dindon

 

 

Vous allez craquer ! Monter votre basse cour ? Comment faire ?


 

CIMG0004CIMG0005

 

Pas de panique !

Vous serez parrainés par un membre expérimenté de l’association : par ses conseils, des visites.

Vous pourrez assister à des « journées techniques » où vous apprendrez comment les nourrir, les soigner, les traiter et éventuellement les sacrifier, car il existe des moyens qui limitent la souffrance des animaux.

 

Bien sûr rien ne vous y oblige !

Si vous le souhaitez vous pourrez les échanger, les revendre à une exposition.

Ou les garder pour leur beauté ou pour leurs œufs…

 

 

 

1oeufs


poulesDe même votre « parrain » peut surveiller et nourrir vos protégés pendant vos congés à titre de revanche  bien sûr !

 

 

 

poule en soie

Pour en savoir plus :

Vous pouvez vous procurer un catalogue, vous renseigner à l’adresse suivante :

 

société centrale d’aviculture de France

28 rue du Rocher

74008  Paris

Tel : 01 45 22 63

Cotisation annuelle : 20€

 


 

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18 novembre 2011 5 18 /11 /novembre /2011 10:04

 

 

 

 

les canuts 

dont les conditions de travail à cette époque étaient  si intolérables  pour la plupart des ouvriers qu'il y eut des révoltes terribles et ...réprimées sans pitié.

 


 CIMG0087

.

Le monde ouvrier était en effet le thème proposé par le conseil général des Vosges pour la période du  1er octobre au 30 novembre  2011-11-18 :les bibliothèques de la région ont proposé  lectures, spectacles,contes et chants, théâtre, récits, expositions …

 

 

 

Les nombreux panneaux de labibliothèque ont présentés textes et photo .

On a pu ainsi voir :

Le travail des enfants dans le monde

Les scieries

Les différentes industries installées aux siècles passés : scieries, faïenceries, brasseries usines de textile, papeteries avec un panneau pour chacune d’elles : la faïencerie Muller où travailla Emile Gallé, les usines des chat elles, Metteney, les usines Amos,

 

 

 

 

 

CIMG0085

.Des panneaux étaient consacrés à la condition ouvrière : salaires, travail des enfants et des femmes, pénibilité d utravail, conditions de travail, logement, sociétés de secours mutuel ,l’alimentation etc…

le paternalisme, la naissance du syndicalisme avec plusieurs panneaux consacrés à la grande grève de  1907 qui a tant marqué l’histoire de la commune.

 

 CIMG0090

 

Le livret individuel par exemple était un point de contestation des ouvriers :il assurait la main mise  totale sur eux..

Ce livret devait être visé par les autorités à chaque changement d e ville ; celles-ci pouvaient même refuser de le rendre.

Les employeurs y notaient les dates d’embauche, et pouvaient y mettre leurs appréciations !


 la musique que je  voulais vous proposer:gloire au dix sptième ( régiment)est introuvable !  elle évoque une autre grève dans le vignoble français cette fois mais la même année je crois: il était habituel à cet eépoque qu el'armée réprime le sgèves et manifestations

à Raon cela se solda par des morts et des blessés.

dans le midi, le soldats refusèrenr de tirer car ils étaien tissus eux aussi du monde ouvrier et paysan et se sentaient solidaires : ce fut le thème de cette chanson

 


 CIMG0093.JPG

 

Au final de nombreux panneaux, une exposition très fournie : comme ce serait dommage que ces panneaux finissent dans une réserve ! 

 L’exposition présente a eu tellement de succès qu’il a fallu la prolonger.

 

Bravo aux concepteurs et réalisateurs.

 

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15 novembre 2011 2 15 /11 /novembre /2011 17:29

 

APPALACHES

 

Lecture : encore Barbara Kingsolver !

Un jardin dans les appalaches

 

 

JARDIN DANS LES a

 

Les fidèles (merci ! merci !) qui m’ont lue et le lisent encore savent que j’ ai flashé sur «  l’arbre aux haricots » de Barbara Kingolver et sur « les cochons au paradis».

 

 

 

Du coup j’en ai racheté d’autres !

Je suis ,depuis au moins dix jours plongée dans

Un jardin dans les Appalaches

 

Plongée oui !

Ça me plonge dans un abîme de réflexions !

 

Bref :

La famille de B. KINGSOLVER a décidé de vivre pendant un an , une expérience  de  "locavores "

Ce sont de s gens qui ne consomment que des aliments produits localement en se permettant à peine quelques entorses genre café !

 

Ce bouquin est passionnant !

Mais ardu ! Mais long !

J’en lis 10 pages et je demande grâce

 

Il est écrit à 3 mains :

 

 

 

Barbara Kingsolver Local 2007-225x322

Madame

 Raconte le quotidien et parle d’abondance des légumes et des poules, coqs et dindons, du lait et de son apprentisssage de fromagère entre autres

 

Monsieur

 Est le scientifique qui nous fait réfléchir sur l’alimentation et l’environnement  etc

il fait aussi le pain!

 

Mademoisele

 Camille est une jeune diététicienne, fille de madame : elle parle de son expérience et donne des recettes.

 

Je suis mordue et convertie !

J’ai demandé comme cadeau de noël : des germoirs (pas en plastique ), des recettes de pain, graines à germer etc… il n’y comprennent rien ! Un germoir c’est quoi ?

 

C’est ça :

 

GRAINES-GERMEES-copie-1.jpg

germoir-germline-graines-germees-etages-3.jpg

On y fait germer des graines : tournesol, riz , radis noir, soja, lin, blé etc…

Ça se mange quand ça a  2 ou 3 cms

C’est bourré de vitamine s et de trucs bon « pour c’qu’on a »

J’en fais en hiver surtout.

 

Ce bouquin pose plein de questions sur  la malbouffe aux USA… pas que là bas hélas !

Sur le gaspillage d’énergie, la maltraitance des animaux de ferme ( voir l’association PMAF)  et des sols …

 

Mai sil est plein de vie, d’espoir ! Tonique ! Ça donne envie d’essayer d’imiter un peu. ..beaucoup ! comme on peut !

 

A lire par petites dose s

A  e pas lire si vous détestez le jardinage !

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14 novembre 2011 1 14 /11 /novembre /2011 18:53

029.JPGdevinez en quoi c'est fait

 

 

 

 

c'est une retraitée discrète mais efficace et pleine de ressources.

pour pouvoir continuer à aller en vacances à l'hôtel ( où on n'a rien à faire youpi! ) elle a cherché un moyen de se faire un peu d'argent..

 

 

 

 

 

 

025

quelqu'un lui avait offert une figurine sculptée.

Etant bonne bricoleuse, elle  a pensé qu'elle pouvait en faire autant.

surtout que la matière première est bon marché mis  à part le vernis.

 

 

au départ , elle a façonné des moines 

normal

à Senones , il y a unetradition monastique puisque c'est là qu'une des trois abBayes du secteur a longtemps prospéré et aurait même d'ailleurs accuillir Voltaire!

 

 

DSC00001

peu à peu elle a élargi sa source d'inspiration et s'est mise à vendre: un Jean FERRAT? UN BRASSENS , des personnages à la Giacometti et 

tout un bestiaire!

 

il lui reste à se faire connaitre hors de sa vallée natale!

 

viewer

bravo Catherine!

 

 

 

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                                                                                                 5

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11 novembre 2011 5 11 /11 /novembre /2011 17:40

 

 

 

 

Aujourd’hui nous sommes le 11/11…il est…17 heures ! Ouf ! Il parait que ça craignait !bof !

 

Je vous convie à une balade touristique un peu …insolite !

 

Devenue « à l’insu d e mon plein gré » et peut-être un peu imprudemment, correspondante locale pour le canton de Raon du journal hebdo « l’écho des Vosges »*, j’étais "de  reportage "pour la cérémonie du 11 novembre à Raon.

Je n’y étais jamais allée!

 

J’ai été agréablement surprise : autrefois Raon et Laneuveville formaient  2 communes distinctes, donc deux monuments aux morts.

Maintenant la distance entre les deux monuments est l’occasion d’un défilé auquel ,en l’occurrence, participaient la nouvelle fanfare, les anciens combattants, les pompiers , le club de gymnastique,et bien sûr les notables.

Les spectateurs sont venus nombreux ravis de ce beau soleil, une aubaine en ce jour de novembre qui ne méritait pas son ancien nom de « brumaire ».

 

Discours…musique…gerbes…

 

CIMG0006J’ai pour la première fois attentivement observé les deux monuments .très différents, j’ai rencontré un monsieur qui m’a donné des explications anecdotiques ...Bref tout cela a éveillé ma curiosité !

CIMG0020-copie-1

 

 

 

 

 

Laneuville très guerrier, avec en effigie  un coq et un taureau et  à l'épitaphe pour le moins troublante ...

 

 

                                                                                                      Raon:   la réalité sans fard  et  tragique des poilus

 

 

 

Du coup me voici avec deux articles ! 

 

 

L’un sur la commémoration et … une enquête sur tous les monuments aux morts du canton ! Ça nous a pris le reste de la matinée et une grande partie de l’après midi.

Frustrée ensuite de ne devoir choisir que 3 photos pour chaque article, je vous impose le  tout !

Et vous me servez de cobayes car je suis bien emberlificotée dans la rédaction des articles ! sans compter que je suis allée sur Internet pour compléter mon repertoire de monuments.

J’ai du pain sur la planche !

 

il faut faire une analyse et une synthèse sinon ça fera catalogue morbide...lassant...

citer tous les villages sinon gare aux susceptibilités!

sans compter que chaque article doit faire  au plus 2500 signes intervalles compris !

 

quand je vous dis que j'ai été imprudente!

mais c'est un défi aussi non?

 

 

j'ai distingué trois sortes de monuments dans ce canton

différents de beaucoup de ce  monuments où on voit un soldat conquérant agressif et fier.

 

ici non... la région a tant souffert que l'on reste dans la sobriété : des monuments en pierre , dépouillés sortes de stèles.

 

 

 

 

 

CIMG0024

 

 

 

 

seuls trois endroits avec une statue; Laneuveville , Raon l'étape et Raon sur Plaine si on excepte le haut relief de Vexaincourt.  CIMG0029

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          celles sur plaine

 

 

 

 

 

 

 

 

CIMG0025

Allarmont sous le soleil...drapeaux au vent...

 

 

 

 

des monuments qui interpellent: celui de Luvigny sert de tombe à deux civils ( le maire et le curé ,cas fréquent  car l'envahisseur allemand a été féroce à cet endroit notamment ,là où passait la frontière dessinée en  1871 , en haut de la vallée de la Plaine.


 

CIMG0035

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Celui de Saint RemyCIMG0067

est une nécropole où sont enterrés  97 soldats de

la guerre de 1870 , tout un bataillon venu

des Deux Sèvres, se trouvant sans  sépultures familiales comme les  autres soldats tués ,cités sur le monument qui garde  des traces d'obus de la guerre suivante , celle de  14/18.

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Saint Rémy

 

 

 

CIMG0038                                     raon sur plaine


 CIMG0061

 

au final?

une belle promenade dans une vallée desertée à l'heure du repas ...sous le soleil...un voyage dans  le temps...des surprises, des mystères...des envies d'en savoir plus...

un pélérinage ...un hommage!

que de morts. partout sur les monuments

 

 

 

 

 

 

Nompatelize

 

 

 

comme disait Aragon:

 

 

"comment vous regarder sans voir vos destinées(....)

déjà la pierre pense où votre nom s'inscrit

déjà vous n'ête splus q'un mot d'or sur nos places

déjà le souvenir de vos amours s'efface
déjà vous n'êtes plus que pour avoir péri"


Plus jamais ça!

c'était une guerre de nationalismes exacerbés ! j'espère que ça ne se reproduira plus: ramener,definir des gens par leur nationalité!

 

 

 

220px-Monument aux morts Gentioux

un orphelin désigne la listes de soldats tués...

 

 

220px-Gentioux_monument_aux_morts_pacifiste.JPG

 

 

 

Hélas j'entends ces jours ci de drôles de propos sur les Grecs, les Italiens... prenons garde!


Quelques rares monuments en France affichent leur pacifisme la haine de la guerre

Le plus célèbre ,car non reconnu par les

instances officielles , celui de Gentoux dans la Creuse qui porte comme épitaphe: " Que maudite soit la guerre"

Deux autres monuments dans la même veine: celui de Lodève et celui de Péronneperonne1

qui montre une veuve tenant le corps sans vie de son mari et brandissant son poing contre la guerre. 

 

 et...sans commentaire

 

Monument aux morts 14 18

 

 

 

 

 

 

        pierre percée

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                        Pierre  Percée

 


Beaucoup de ces monuments sont identiques ,car fabriqués en série! chaque village même tout petit ,voulait le sien ou se sentait obligé d'en avoir un ! 

 

 


 

 

 

 

 

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10 novembre 2011 4 10 /11 /novembre /2011 00:00

Du fer dans le béton du muséumotel de Raon l’étape

 

 

 

 

 

 

"les mains d'or"

chanson en hommage aux ouvriers sidérurgistes de la Lorraine du nord

ceux qui travaillaient le fer et l'acier.

ouvrier : celui qui oeuvre de ses mains

quel beau mot!

en même temps que l'on fermait leurs usines,on a volé leur fierté aux ouvriers à tel point qu'ils en renient le mot et préfèrent être des "opérateurs"..

 


L’endroit est prédestiné : à l’accueil, les cigognes de M GASSER, sculpteur raonnais. : Des pelles et des lames de faux !

 

 

CIMG0039.JPG

 

Il fallait y penser !

Des sculptures émaillent la terrasse et le jardin.

C’est donc tout naturel que Noel Ancel expose dans le bar- bulle  du muséumotel qui maintenant s’ouvre maintenant régulièrement aux artistes locaux.

Le motel devient un lieu incontournable de la culture à Raon l’étape : concerts en plein air l’été et expos  dans un lieu qui est lui-même une oeuvre d’art et dont le créateur vient de décéder .


 Noel Ancel est bien connu des Stivaliens : il a marqué les mémoires des visiteurs de l’exposition d’art local en  2010.

Et on n’est pas non plus déçus ce soir où a lieu le vernissage de son exposition qui sera ouvert au public au 1er étage du bar « l’utopie »  .

 

Les sculptures de métal trouvent leur place contre le béton brut de la voûte et l’ensemble est déjà un régal pour l’œil :  

 CIMG0003Mains de travailleurs, pèlerin sur le chemin de Compostelle,

 

 

CIMG0017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

chandeliers,  CIMG0023.JPG CIMG0022CIMG0027.JPG

 

CIMG0021.JPG

 

 

 

 

 

et surtout les animaux :

 

CIMG0024un superbe coq qui évoque nos clochers de campagne, des coqs , de chiens qui marient la pierre et le métal !

 

CIMG0025.JPG

 

        CIMG0014

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 CIMG0011

CIMG0013

 vous avez  4 raisons  d'y aller:

l'expo 

le cadre

l'accueil et les boissons locales 


c'est du 4 novembre au 31 décembre!


Si vous ne savez quel cadeau offrir à Noel...

offrez une sculpture de Noël à Noël ! 

c'est un peu cher !

mais vous n'êtes pas obligés d'acheter celle à 700€ !

y'en a pour environ 150€ aussi je crois!

à vérifier! 

 

j'ai appris à cett occasion le décès du créateur des bulles: Pascal Hausserman!

voir le site du museum pour plus d'infos!


 

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9 novembre 2011 3 09 /11 /novembre /2011 08:35

la chanson de Craonne!

ça détonne

dans les belles cérémonies militaires!

c'est pa sle bon air!

ça sent toujours le soufre

que le populo souffre

on en a rien à faire

dans le mileir de saffaires

qui s'enrichit de la vente

des canons, des poteaux, des tentes

des chevaux, des vêtements militaires!

 

En ce mois de commémoration de la guerre de 1914/18, une exposition originale met en avant la place des animaux dans la guerre.

On sait que les chevaux ont payé un lourd tribut .

On sait moins le rôle des mulets, des chiens, des pigeons voyageurs, sans parler des mascottes.

 

 

L’exposition offre trois espaces :

Deux superbes statues équestres, du matériel d’époque

 

CIMG0056

Le cheval traîne une mitrailleuse

 

CIMG0058.JPG

Un fier dragon sur un fier cheval

 

CIMG0057

Quelle cible idéale ce costume rouge et bleu des années 1870/80

 

CIMG0059

Un panier à pigeon voyageur

 

 

 

Une importante galerie d’images satyriques proposée p r l’association MEGGA ( Mémoire Européenne de la Grande Guerre en Alsace) qui attache «  une grande importance à la transmission mémorielle du conflit ».étonnant…sanglant…sanguinaire…et pour tout dire effrayant par ce qu’elles révèlent de haine et de mépris !

je suppose que du côté allemand on n’a pas dû se priver non plus de ramener l’ennemi à un statut d’animal !

On touche là concrètement ce qu’est la guerre justifiant tous les excès.

On comprend et on redit le « plus jamais ça » des poilus après la guerre !

 

 

 

En France tout un bestiaire symbolise les humains :

Ainsi l ’aigle en référence au célèbre aigle impérial de l’empereur Guillaume II ,,  le porc surtout, le pou représentent les allemands,

 Le coq fier symbolise bien sûr  les français t !

L’ours est forcément russe !

 Le poilu quant à lui est… le lapin dans son terrier !

 

CIMG0049

« Il n’y a donc plus de choucroute chez toi ? »

 CIMG0050

Le cochon proteste ! il n’apprécie pas d’être comparé à cet être «  sale et mauvais »

 

CIMG0051

L’envahisseur : une armée au caractère de…cochons bien sûr !

 

D’autre part, chaque animal se voit consacré un panneau :

 

Le chien Rintintin qui a enchanté l’enfance de plusieurs générations d’enfants a réellement existé.

............................................................................................................................

 RINTINTIN :

 

Un soldat américain Lee Duncan découvre un chiot dans des décombres après un bombardement ;  il le nomme Rintintin du nom d’une des deux poupées offertes à ses enfants.

Mais ordre lui est donné de s’en débarrasser ou de le dresser.

Exceptionnellement doué, Rintintin apprit à porter secours aux soldats et certains lui devront la vie.

 

C’est ce même chien qui devient, après la guerre dès  1923, l e héros de  trente westerns  produits par la Warner Bros.

 

Le Rintintin originel mourut en  1932, âgé de  16 ans.

Rapatrié en France par son propriétaire, il est enterré au cimetière des chiens de Asnières.

 

 

CIMG0062

Rintintin et son maître

 .......................................................................................................................

 

 

CIMG0064

Le pigeon 787-15, le dernier du fort de Vaux.

 

 

Mention spéciale et à part pour  les poux et autres parasites dont l s pauvres  soldats étaient infestés, sans oublier l s rats !

 

Cette expo est si riche que la résumer s’avère impossible !

Alors ne manquez pas de la visiter : elle est gratuite de plus !

 

Du 5 au 27 novembre 11 espace Emile Gallé

A Raon l’étape

(Pour le s non raonnais : Près de la halle aux blés)

Ouvert les vendredis, samedis, dimanches de  15h à 18h

Deux conférences la  complètent

 

Vendredi 18 novembre à 20h :

Les compagnons d’infortune des poilus

 

Vendredi 25 novembre à 20 h

Les chiens de traîneaux  dans les Haute s Vosges 1916/1918


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7 novembre 2011 1 07 /11 /novembre /2011 08:42
le rythme des cours est plutôt endiablé!
rock ! rock! 

Quand j’ai vu cette serre perdue dans la toute nouvelle zone d’Hellieules , j’ai été séduite !

 

Une serre qui cultive….non des légumes ni des fleurs !

Mais des muscles, la souplesse…

plutôt sympa !

 

attention! je n'oserais pas me compter au nombre des

"belles plantes" restons lucides...peut-être ...voici..euh...30...40 ans? ( il faut garder les illusions...perdues...passées !)

au rang

des "plantes solides "? 

une "plante coriace"? plutôt ça!

une mauvaise herbe? non mais puis quoi encore! 

 

 

 

 


1908-2468-185x140

SARL Sport Bien Etre Biorythme - Club, association de loisirs ...

loisirs.118000.fr/...saint-die.../e_sarl-sport-bien-etre-biorythme_0329.

 

 

 

 

Le 1er janvier 2000 !

J’ai pris une grande décision : «  je vais m’occuper de moi »


D’abord régime ( j'avais pris quelques kilos ...discrets mais reels) !) puis inscription dans la toute nouvelle salle de gym «  biorythme » installée dans une serre dans la zone d’Hellieule à saint Dié.

de plus on m'avait diagnostiqué une tendance ( !!!) à l'ostéoporose un peu précoce ( je suis au moins précoce pour certaines choses!) avec le meilleur remède "préventif" : l'activité physique si possible avec des  poids ( dixit le medecin du sport du CHU). je ne demandais pas  mieux! 

 

Ça fait 12 années quasi ininterrompues que je fréquente cette salle qui fait partie de mon univers.

J’ai vu partir et arriver des moniteurs …j’ai vu leurs familles se former et s’agrandir…

J’ai vu des gens arriver, rester, partir…

J’ai essayé la salle avec les machines, certains cours dont je suis devenue fidèle.

J’ai vu la salle s’agrandir, se transformer.

 

J’ai failli arrêter mon abonnement quand "le radiologue fou" m’a diagnostiqué une arthrose de la hanche imaginaire.

C’est là que j’ai mesuré à quel point BIORYTHME faisait partie de mes habitudes et de mes souvenirs.

 

La salle est belle : tout en verre ouverte sur le pré gazonné ,qui n’est jamais aussi beau que quand il pousse un peu , émaillé de fleurettes multicolores, sur les arbres... aussi sur le parking, la zone  commerciale avec d'ailleurs  parfois des odeurs venues du Mac Do ( graisse de frites?) ou de la boulangerie voisine (j'en salive!) .


elle est partagée entre la salle de cardio et muscu

 

 

CIMG0007-copie-1

 

, CIMG0002-copie-1

 

 

et la salle de cours vaste et lumineuse.

de grands palmiers donnent un air de vacances

une grande entrée , deux vestiaires /douches.

2 sortes de sauna: un infra rouge dans chaque vestiaire et un sauna classique commun.

sans compter, en options salle de bronzage, de massage ; au bout, avec entrée indépendante, un institut de beauté.

 

CIMG0008-copie-1.JPG

 


 

 

 



 

 

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Ce que je préfère : faire des mouvements, allongée,  aux beaux jours car le toit est ouvert, dans la salle de cours sur un tapis de mousse  et voir au dessus de moi le ciel et les nuages… voir les arbres de la promenade des villes jumelées et au dessus de la haie , entre les arbres les toits des maisons. J’aime voir le défilé des saisons sur ce décor immuable derrière la monitrice qui nous entraîne.

 

 

CIMG0006

 

il y a des cours au nom "barbare" : pilates, FAC, PUMP, bodybalance etc; c'est la seule chose qui m'agace un peu : le franglais, le modèle américain...mais bof! je m'y suis faite!

 

j'aime le  cours quand il n'y a pas trop de monde.

c'est fort agréable pour moi qui suis très indépendante , qui ne supporte pas les ordres, les modèles prêts à penser, de se laisser guider.

d'obéir aux consignes!


j'en ai été surprise! c'est très reposant d'obéir!

je comprends que notre société comporte tant de  gens soumis !

mais bon! à la salle de gym OK!

seulement à la salle d  gym! une p'tite cure! une regression!

et même! quand je ne veux plus, quand je ne peux plus  j'arrête! pause! 


   Mes meilleurs souvenirs : le cours de « pilates » où je pouvais à la fois travailler l’aspect musculaire,la respiration, la souplesse et rêver en écoutant la musique Zen dont je vous laisse un extrait.

 

 

 CIMG0004-copie-1

 

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Un vrai moment de bonheur…on était peu nombreuses…et ça avait créé une complicité…Nicole, Angela, Regine…hélas on n’était pas assez et le cours a dû être supprimé.



 

Je n’ai jamais maigri grâce à la gym mais j’ai gagné en souplesse en fermeté et en solidité : moins de petits bobos ORL par exemple.

J’ai été sensibilisée à l’importance de la nourriture.

 

Avant chaque cours, je me force…

à la fin, je sens mes muscles …le corps assoupli…je ME sens exister physiquement…une sensation de détente …une sorte de plénitude.

 J’ai rarement des courbatures car le cours s’achève toujours par des étirements.

 

Dans le prix de l’abonnement est compris le sauna .

La salle est impeccable, et l’encadrement très pro : le médecin du sport que j’ai consulté ne tarissait pas d’éloges !

 

Lorsque je me suis inscrite j’ai essuyé un certains nombres de sarcasmes : on me disait que la salle était

un " baisodrome" (sic) !

Un "ramassis de snobs",

de "madames prout prout"

de "bourgeois" ou se croyant tels…

que ça ne correspondait pas à mon profil quoi !


En fait rien de tout ça ! 

Le public est varié : des ados, des femmes et des hommes  qui veulent perdre du poids,des amateurs de gonflette c’est inévitable,  des retraités, des cadres stressés, monsieur et madame tout le monde ! des gens seuls pour qui la salle est devenue une sorte de famille.

il y a comme partout des madames prout prout, des snobs et des "bourgeois" !

des ouvriers aussi! 

 

Si on veut draguer on peut le faire partout  non ?

Ici je n’ai jamais rien constaté de ce qui fait la supposé faire  la réputation de ce genre de club !

On peut y venir quasi de  7 à 77 ans ! même après!

On peut y venir de  9h à 21 heures sauf certains jours où la salle est ouverte soit le matin ( samedi/dimanche)  soit l’après midi( mercredi ).

 

c'est vrai que le montant de l 'abonnement en fait fuir un certain nombre !

il ya l'abonnement etle déplacement...ça compte dans les trop petits budgets de bien des gens actuellement!

(il parait qu'en suisse les assurances santé remboursent les abonnements en salle de sport...)

 


  La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercice physique développé dans le début du xxe siècle parJoseph Pilates. Il écrivit deux livres sur sa méthode : "Return to Life through Contrology" et "Your Health: A Corrective System of Exercising That Revolutionizes the Entire Field of Physical Education".

Pilates appela sa méthode contrologie, en référence à la façon dont la méthode encourage l’utilisation de l’esprit pour contrôler les muscles. C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d’une bonne posture générale.

 

 

 

( source: Wikipedia) 


 

 

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6 novembre 2011 7 06 /11 /novembre /2011 00:00

  

   extrait de la bande son de "la maison du lac"

 

 

 

 

 

 

 

 

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Lui, c’est les pieds ... de lampe !

Elle c’est les têtes , les abats jours donc !

 

 

 

 

  

 

Les pieds : du bois flotté récolté dans le lac, du fruitier, du bois rapporté de vacances.

 

La tête : des carcasses, du polyphane et du tissu fin agrémenté de fleurettes ou de feuilles séchées !


Ça donne ça :


dommage! 

la photo, ça ne suffit pas! c'est du bois! ça se touche...ça se sent! 

bon...un aperçu quand même! 

 

 

 

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du léo Ferré pour Madame!      

 

                                                                                                               CIMG0018

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Et franchement, ils devraient exposer !

Mais ils sont trop modestes !

Ça m’a beaucoup plu !

J’ai donc décidé de vous faire partager !

 

 

 

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Ils ne prennent pas de commandes !     CIMG0030.JPG

Pas encore…

                                                                                                          CIMG0029.JPG

 

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4 novembre 2011 5 04 /11 /novembre /2011 16:52
automne doux et chantant...trop beau pour être triste...attendons les matins brumeux et froids...là on verra!

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 Allez vite vite le consoler, le visiter !

non! non! ce n'est pas en Bretagne! même si ça y ressemble!


 

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Il va vous accueillir sur sa colline éclatante des couleurs de l’automne !


CIMG0009Il va vous ouvrir sa maison si vous y allez un dimanche

Sinon il se repose !

Il le mérite bien !

 

 

 

 

 

 

 

 


Il essuie la pluie, le vent, la neige, le gel, le cagnard à longueur d’années !

 

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Attention toutefois si vous n’êtes pas handicapés : interdit après 22 heures !

 

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Ah bon ? Il danse le sabbat ? Il fait des messes noires ? Il trafique quoi saint Pierre après  22 heures hein ? 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

version originale!

 


 


   

version slow!

 

Ben j’y suis allée mardi, car parfois j’ai un besoin pressant des douces courbes de la lorraine natale, j’en ai marre de l’horizon barré des montagnes couvertes de résineux ! j’ai besoin de mes clochers d’antan !alors vite ! Direction Fontenoy ! C’est LE village lorrain type !

 

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CIMG0040C'était de l’or partout ! Je sais l’image est éculée ! N’est pas Magnan qui veut !

Mais c’est vrai ! C’était de l’or et aussi du brun de l’ocre, du jaune pâle foncé, du vert brun du jaune vert…à en perdre la tête faute de mots ! Et je n’avais pas mon appareil photo !

Alors on y est retourné mercredi ! (avant d'aller faire notre "devoir de mémoire" au cimetière...

ça m'a donné le courage!)


J’avais trop envie de vous faire partager ça !CIMG0041

Il n’y avait pas encore de soleil hélas…mais c’était chouette quand même !

 

En haut du village vous avez la chapelle.

Derrière, part un sentier entre les arbres

 

 

 

 

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De là vous vous voyez la campagne environnante..j’ai évité de photographier ces grands hangars agricoles qu’on voit partout maintenant… mais là ça va encore !CIMG0043

 

Allez y !

Vite ! Avant la pluie qui va emporter toutes ces merveilles !

Sinon…l’an prochain !

N’oubliez pas hein !

Que je n’y sois pas retournée pour des prunes !

Bon  y’avait des noix et des poires quand même ! je me suis régalée !

Poire et noix ça va rudement bien ensemble ! Essayez !

 

 

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En attendant voici de quoi vous mettre en appétit !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

et.... avec un peu d'accordéon pour une fan qui ouvre parfois le blog, poursuivez la visite!

 

 

 

 

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plus de place hélas!
j'avais encore des photos à vous montrer! zut de zut! CIMG0004

 

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